Egyéni önismeretjóga

Milyen esetben javasolt a privát óra?

  • Önismereted szeretnéd tovább mélyíteni
  • Testi panaszok: hormonális tünetek, gerinc, nyak, csípő fájdalom 
  • Lelki problémák jelentkeznek: Tartós stressz, álmatlanság, depresszív tünetek
  • Kapcsolati problémák: válás, szülő-gyerek konfliktus, munkahelyi konfliktusok

 

 Felépítése:

  • Első találkozás: testi-lelki állapotfelmérés
  • Személyre szabott gyakorlatsor fokozatos összeállítása és elsajátítása
  • Személyes konzultációk: egyéni és családtörténeti traumák feltárása

 

Meddig tart?

  • Találkozások kéthetente
  • Egy-egy ülés között otthoni gyakorlás
  • A gyakorlatok elsajátítása 3-4 hónap
  • Tartós változáshoz rendszeres, otthoni jóga gyakorlásra és önreflexió kialakulására van szükség: fél egy év.

 

Személyesen és online is biztosított a részvételed.

Árak

13.500 Ft / 60 perc

Banki adatok

Nordic Line 2000 Kft.
MKB Bank Nyrt.
10103898-05693200-01005005

Megjegyzés: jógaoktatás