Több gyermekes édesanyák, várandósságot, szülést kísérő szakemberek vagyunk. Abban nyújtanak segítséget, hogy megtaláld a legmegnyugtatóbb megoldást a kisbábád világrahozatalára. Beszélgetéseken, születés történeteken keresztül közelebb hozzuk a szülés valóságos élményét. A jelenlét, a pillanat fontosságát, az érintés és kapcsolatok jelentőségét a vajúdás és szülés során.
A szülésed folyamata magában horodozza életed jelentős eseményeit. Átalakít és átformál. A szülés élménye egy életre meghatározó útravaló leendő gyermekednek.
Mi történik a 3×3 órás szülésfelkészítőn?
- Átbeszéljük a várandósság, a vajúdás, a szülés – kitolási szakasz, gátvédelem és a gyermekágy, gyermekápolás legfontosabb kérdéseit.
- Megtanulhatsz önmegnyugtató légzéstechnikákat, relaxációs módszereket. Gyönyörű képeket hívunk elő, amelyekkel megerősítheted a benned élő ősi tudást a szülésről.
- Nálunk olyan támogató, elfogadó közegre találsz, ahol minden aggodalmad, félelmed a felszínre kerülhet. Bátran kérdezhetsz!
- A programhoz tartozó speciális várandós jóga videó segítségével rendszeresen átmozgathatod otthon is a tested Vagy gyere el a várandós jóga órákra.
Útravaló tematikája és időpontok:
Első alkalom:
- A vajúdás, szülés élettani folyamata – fázisai
- A kórházi szülés menete, általános kórházi protokoll
- Mikor indul a vajúdás és én mikor induljak
- Relaxációs gyakorlat: az önmegnyugtatás képessége
Második alkalom:
- Támogatók a vajúdás és a szülés alatt: szülésznő, dúla, bába, társam, férjem…
- Vajúdó pózok és légzéstechnikák.
- Természetes gátvédelem, háborítatlan szülés.
- A kitolási szakasz. A jelenlét ereje a legnehezebb pillanatokban
- Relaxációs-vizualizációs gyakorlat: találkozás a kisbabával.
Harmadik alkalom:
- Mi történik a testemmel a szülés során és utána?
- Korai gyermekágy, regeneráció ideje és tempója.
- Gondoskodás az újszülöttről, szoptatás és a kötődés kialakulása.
- Szülés utáni gáttorna!
Oktatók:
Dr. Németh Mónika, független bába
Bátory Zsófia, minősített jógaoktató, családi tanácsadó
Ár tartalma:
- Vajúdó pózok és légzéstechnikák képes összefoglaló
- 5×12 perces videó az otthoni gyakorláshoz
- 3×3 órányi szülésfelkészítő beszélgetés írásos anyaga
- várandós gáttorna hanganyag
- relaxáció – vizualizációs hanganyag
(A várandós jóga videó a teljes program esetén, egészséges várandósság mellett igényelhető Köszönjük a megértést.)
Jelentkezés menete:
Töltsd ki a jelentkezési lapot. Visszajelzést adunk a jelentkezésedről. Helyed a kurzus díjának 30%-nak befizetésével biztosítod, amiről számlát állítunk ki.
Ezt követően küldjük a megerősítő meghívó levelet és online csatlakozás esetén a 3 alkalmas szülésfelkészítő Google Meet linkjét.
A fennmaradó összeget a program első napján kérjük, hogy utald el.
Visszamondás:
A kurzust megelőző 30. napig a befizetett díj 100%-a visszajár.
A kurzust megelőző 29. és 15. nap között a befizetett díj 50%- visszajár.
A kurzust megelőző 14. naptól a befizetett díj nem jár vissza.
A jelentkezést visszamondani a yoga@bzsofiayoga.com címen lehet.
Banki adatok
Nordic Line 2000 Kft.
MKB Bank Nyrt.
10103898-05693200-01005005
Megjegyzés: jógaoktatás
2022. december 6.,
2022. december 13.
kedd 10.30-13.00-ig.
2023. január 18.,
2023. január 25.,
2023. február 1.
szerda 17.00-19.30-ig.
2023. január 28.,
2023. február 11.
szombat 9.30-13.00-ig
vagy online
Útravaló szülésfelkészítő 3×3 óra
35.000 Ft/pár (9 óra)
13.000 Ft/alkalom (3 óra)
Banki adatok
Nordic Line 2000 Kft.
MKB Bank Nyrt.
10103898-05693200-01005005
Megjegyzés: jógaoktatás