Útravaló szülésfelkészítő online

Több gyermekes édesanyák, várandósságot, szülést kísérő szakemberek vagyunk. Abban nyújtanak segítséget, hogy megtaláld a legmegnyugtatóbb megoldást a kisbábád világrahozatalára. Beszélgetéseken, születés történeteken keresztül közelebb hozzuk a szülés valóságos élményét. A jelenlét, a pillanat fontosságát, az érintés és kapcsolatok jelentőségét a vajúdás és szülés során. 

A szülésed folyamata magában horodozza életed jelentős eseményeit. Átalakít és átformál. A szülés élménye egy életre meghatározó útravaló leendő gyermekednek. 

Mi történik a 3×2,5 órás szülésfelkészítőn?

  • Átbeszéljük a várandósság, a vajúdás, a szülés – kitolási szakasz, gátvédelem és a gyermekágy, gyermekápolás legfontosabb kérdéseit.
  • Megtanulhatsz önmegnyugtató légzéstechnikákat, relaxációs módszereket. Gyönyörű képeket hívunk elő, amelyekkel megerősítheted a benned élő ősi tudást a szülésről. 
  • Nálunk olyan támogató, elfogadó közegre találsz, ahol minden aggodalmad, félelmed a felszínre kerülhet. Bátran kérdezhetsz! 
  • A programhoz tartozó speciális várandós jóga videó segítségével rendszeresen átmozgathatod otthon is a tested Vagy gyere el a várandós jóga órákra.

Útravaló tematikája és időpontok:

Első alkalom: 

  • A vajúdás, szülés élettani folyamata – fázisai
  • A kórházi szülés menete, általános kórházi protokoll
  • Mikor indul a vajúdás és én mikor induljak
  • Relaxációs gyakorlat: az önmegnyugtatás képessége


Második alkalom: 

  • Támogatók a vajúdás és a szülés alatt: szülésznő, dúla, bába, társam, férjem…
  • Vajúdó pózok és légzéstechnikák.
  • Természetes gátvédelem, háborítatlan szülés.
  • A kitolási szakasz. A jelenlét ereje a legnehezebb pillanatokban
  • Relaxációs-vizualizációs gyakorlat: találkozás a kisbabával.


Harmadik alkalom:

  • Mi történik a testemmel a szülés során és utána?
  • Korai gyermekágy, regeneráció ideje és tempója.
  • Gondoskodás az újszülöttről, szoptatás és a kötődés kialakulása.
  • Szülés utáni gáttorna!


Oktatók:

Dr. Németh Mónika, független bába
Bátory Zsófia, minősített jógaoktató, családi tanácsadó


Árak:

Részvételi díj:
33.800 Ft/pár (7,5 óra)
12.500 Ft/alkalom (2,5 óra)

Ár tartalma:

  • Vajúdó pózok és légzéstechnikák képes összefoglaló
  • 5×12 perces videó az otthoni gyakorláshoz
  • 3×3 órányi szülésfelkészítő beszélgetés írásos anyaga
  • várandós gáttorna hanganyag
  • relaxáció – vizualizációs hanganyag

(A várandós jóga videó a teljes program esetén, egészséges várandósság mellett igényelhető Köszönjük a megértést.)


Jelentkezés menete:

Töltsd ki a jelentkezési lapot, majd a kiállított számla alpján utald át a program díját és elküldjük a 3 alkalmas szülésfelkészítő Google Meet linkjét vagy várunk szeretettel személyesen!

Időpont

első alkalom:
2022. 09. 30. péntek
11.30-14.00

második alkalom:
2022. 10. 14., péntek
11.30-14.00

harmadik alkalom:
2022.10. 21. péntek
11.30-14.00

 
Helyszín
Body and Mind Stúdió, Vác
vagy online
 
Árak:

Részvételi díj:
33.800 Ft/pár (7,5 óra)
12.500 Ft/alkalom (2,5 óra)

Banki adatok

Nordic Line 2000 Kft.
MKB Bank Nyrt.
10103898-05693200-01005005

Megjegyzés: jógaoktatás